Veel leerlingen krijgen in hun studententijd wel eens te maken met groepsdruk. Of het nu gaat om het drinken van alcohol, het nemen van drugs of het dragen van merkkleding, groepsdruk komt vaak voor. Het kan lastig zijn om hiermee om te gaan en om bij je eigen standpunt te blijven. Benieuwd naar de beste tips om met groepsdruk om te gaan? Wij delen ze hieronder!

Ga niet over je grenzen heen

Het is belangrijk om grenzen voor jezelf te stellen. Heb je een duidelijk beeld van wat je wel en niet wilt? Dan is het makkelijker om trouw te blijven aan jezelf en om tegen de groepsdruk in te gaan. Durf je eigen keuzes te maken en blijf hier voor de volle 100% achterstaan.

Luister naar je gevoel

Een andere tip is om altijd naar je gevoel te luisteren. Zetten je medeleerlingen je onder druk om iets te doen, maar voelt het voor jou niet goed? Luister dan naar je gevoel en doe het niet. Anders is de kans groot dat je er later spijt van krijgt. Als je te maken hebt met groepsdruk, dan is het belangrijk om zoveel mogelijk naar je gevoel te luisteren.

Zeg duidelijk nee

Het is verstandig om bij groepsdruk echt duidelijk aan te geven wat je wel en niet wilt. Als je niet duidelijk bent, kun je sneller overgehaald worden om iets te doen waar je eigenlijk niet achterstaat. Echt vrienden respecteren een ‘nee’ en zullen je niet dwingen om iets te doen waar je je niet goed bij voelt.

Denk na over de gevolgen

Groepsdruk kan vervelende gevolgen hebben. Denk van tevoren daarom goed na over de consequenties. Met je beslissingen kun je niet alleen jezelf teleurstellen, maar ook de mensen om je heen. Als bijvoorbeeld je familie erachter komt dat je met mensen omgaat die je onder druk zetten, is het voor hen ook lastiger om jou te vertrouwen. Neem daarom verantwoordelijkheid voor je keuzes en durf nee te zeggen.

Een veelvoorkomend voorbeeld van groepsdruk bij leerlingen is het gebruik van alcohol en drugs. Sta je hier niet achter? Zeg dan duidelijk dat je hier niet aan meedoet. Alcohol en drugs zijn ook dingen waar je familie zich zorgen over kan maken. Twijfelt je familie aan je oprechtheid en wil je laten zien dat je hier eerlijk over bent? Dan kun je overwegen om een alcohol- of drugstest te doen na een feestje om hen gerust te stellen.

Bovendien helpt het om over groepsdruk te praten met je dierbaren. Zo begrijpen ze beter waar je mee te maken hebt en kunnen ze je adviseren of helpen.

Het belang van een goede voorbereiding voor examens is echt niet te onderschatten. Met de juiste aanpak kun je het verschil maken tussen een stressvolle tijd en een zelfverzekerde aanpak van je examens. Dus, laten we er gelijk induiken! We hebben vier top tips voor je verzameld die je echt gaan helpen om je voor te bereiden op de examen marathon. 

Maak een planning

Een goede planning is essentieel voor een effectieve voorbereiding op examens. Begin op tijd met het maken van een overzicht van alle onderwerpen die je moet leren en de deadlines die je moet halen. Verdeel de stof in behapbare stukken en plan regelmatig studiemomenten in. Zo voorkom je dat je op het laatste moment alles moet gaan blokken en kun je de stof beter opnemen. Een handige tip is om te werken met een studieplanning of een studie-agenda. Hierin kun je precies bijhouden welke onderwerpen je wanneer gaat behandelen en hoeveel tijd je eraan wilt besteden. Zo kun je je voortgang bijhouden en voorkom je dat je belangrijke onderdelen vergeet.

Maak gebruik van examen samenvattingen

Een examen samenvatting kan een waardevol hulpmiddel zijn bij het leren van examens. Door de stof samen te vatten en te structureren, kun je de belangrijkste informatie op een overzichtelijke manier in kaart brengen. Dit kan helpen bij het onthouden van de stof en het leggen van verbanden tussen verschillende onderwerpen. Het maken van een examen samenvatting kan ook helpen bij het herhalen en oefenen van de stof. Door regelmatig je samenvatting door te nemen en te testen, kun je je kennis en begrip van de stof verder vergroten. Zo kun je jezelf optimaal voorbereiden op het examen en de kans op een goed resultaat vergroten.

Maak gebruik van verschillende studiemethoden

Iedereen leert op een andere manier. Het is daarom belangrijk om te experimenteren met verschillende studiemethoden en te ontdekken welke manier het beste bij jou past. Zo kun je bijvoorbeeld gebruik maken van flashcards, mindmaps, samenvattingen of studie-apps. Door af te wisselen tussen verschillende methoden kun je jezelf blijven uitdagen en de stof op verschillende manieren benaderen. Ook het actief betrekken van je zintuigen bij het leren kan helpen bij het onthouden van de stof. Maak gebruik van kleuren, geuren, geluiden en beweging om de stof op een creatieve manier te benaderen. Zo maak je het leren niet alleen effectiever, maar ook leuker.

Neem voldoende rust en ontspanning

Het is niet alleen maar neuzen in de boeken, toch? Het is belangrijk om een balans te vinden tussen studeren en ontspanning. Dus, maak wat ruimte in je planning voor korte pauzes. Of het nu gaat om een wandeling in het park, een koffiepauze met vrienden of gewoon even chillen met je favoriete muziek. En hey, over dat slapen gesproken, het is geen geheim dat een goede nachtrust wonderen kan doen voor je concentratie en geheugen. Dus, zorg ervoor dat je genoeg uren pakt, en probeer een consistent slaappatroon aan te houden. Op die manier ben je fris en fruitig als je aan je examens begint en kun je die vragen aanpakken als een pro! 

Ben je net klaar met je mbo-opleiding? Grote kans dat je nog niet meteen klaar bent om fulltime te gaan werken. Je bent jong en je hebt zin om nog meer te leren. Wellicht is het een goed idee om te beginnen aan een hbo-opleiding. De stap van mbo 4 naar hbo kan intimiderend zijn, maar kan veel betekenen voor je toekomst. Lees daarom snel verder. Wij vertellen je hoe je de juiste hbo-opleiding kiest! 

Persoonlijke interesses en passies

Het meest belangrijk tijdens het kiezen van een hbo-opleiding zijn je eigen interesses en passies. Je gaat vier jaar studeren, dus het is goed om voor een studie te gaan die goed bij je past. Wellicht ga je voor iets wat past bij mbo-opleiding, maar het is helemaal niet raar om aan iets totaal nieuws te beginnen. Ga dus goed na wat je leuk lijkt en waar je graag meer over wilt leren. Zo ga je vier jaar lang met plezier naar de studie! 

Carrièremogelijkheden

Daarnaast is het goed om na te gaan wat de toekomstige carrièremogelijkheden zijn. Dit gaat bijvoorbeeld over de baankansen voor afgestudeerden uit het vak. Kijk ook naar de trends: wat wordt er verwacht op gebied van technologische en economische ontwikkelingen? Ga na wat je kunt verwachten op het gebied van inkomen, werkzekerheid en doorgroeimogelijkheden. Bedenk vooral wat je zelf belangrijk vindt en pas daar je studiekeuze op aan. 

Studieduur en studiebelasting

Ook is het belangrijk om na te gaan wat de studieduur is en wat de studiebelasting gaat zijn. Heb je zin om nog vier jaar naar school te gaan? Wil je wekelijks genoeg tijd vrijmaken voor schoolwerk? Bedenk dit vooral, zodat je zeker weet of je de studie kunt volhouden. Waarschijnlijk zul je wat langer achter je bureau moeten zitten om te leren voor een tentamen of te werken aan een project. Bij de overgang van het mbo naar hbo moet je je kunnen aanpassen, dus houdt dat in je achterhoofd bij het kiezen van een studie.

Ervaringen van studenten

Wat je tot slot goed helpt bij het kiezen van de juiste hbo-opleiding is het vragen naar ervaringen van studenten. Vraag ze hoe hun dag eruit ziet, wat ze leuk én juist niet leuk vinden aan de studie. Dit geeft je een goed inzicht van hoe de studie eruit gaat zien. Ga langs, bezoek een open dag of zoek op LinkedIn of Instagram naar studenten. Beginnen aan een hbo-opleiding kan een spannende stap zijn. Vraag dus naar verschillende ervaringen! 

Dus, voordat je de keuze maakt om te beginnen aan een hbo-opleiding ga je een aantal dingen na. Voor je de studie kiest, overweeg je jouw persoonlijke interesses en doe je onderzoek naar de studiebelasting en carrièremogelijkheden. Kom in contact met andere studenten om een goed beeld te krijgen van de studie. Daarna is het tijd om de stap te zetten van een mbo- naar een hbo-opleiding! 

Je werkt knetterhard aan je studie en bent hard op weg naar dat ene doel: Afstuderen. Maar hier en daar kun je wel wat ondersteuning gebruiken. Dan is het goed om te weten dat de Superprofs jou met bijles kunnen ondersteunen met je studie.

Heb je af-en-toe wat ondersteuning nodig bij jouw studie? Bijles in een bepaald vak of een bepaalde richting van een ervaren, enthousiaste leraar of lerares die alles weet op het gebied waar jij nou net even vastloopt? Maak dan kennis met de Superprof.

De Superprof voor bijles

Het platform Super-prof.nl is een online community waar duizenden leraren verspreid over heel Nederland zich aanbieden om jou te ondersteunen op het terrein waar zij supersterk in zijn en een (academische of praktische) achtergrond in hebben. Zij staan klaar om jou over dat dode moment heen te slepen, te ondersteunen met andere invalshoeken of gewoon simpelweg samen met jou nog wat extra tijd te besteden aan een bepaald vak. Zij helpen jou om zorgeloos op dat doel van afstuderen (of een tussentijds examen natuurlijk) af te koersen.

Kies zelf je ideale bijles-superprof uit duizenden profielen

Het vinden van de beste bijles-superprof is transparant en gemakkelijk bij Superprof. Op de website geef je aan in welk vak je bijles zoekt en of je met je prof op locatie of online wilt werken. Vervolgens krijg je profielen te zien van alle beschikbare Superprofs die voldoen aan jouw zoekcriteria en kun je hun profielen doorlezen. Zo kun je gemakkelijk bekijken wie qua achtergrond het beste bij jou en jouw manier van leren past. Maak in je selectie ook gebruik van de reviews die de studenten die jou voorgingen aan de bijlesleraren hebben gegeven. Zo verzeker je jezelf van goede kwaliteit, gekeurd door andere studenten net als jij. Ook de uurtarieven staan vermeld bij de profielen. Check of dit in jouw budget past. Overigens verzorgen de meeste Superprofs de eerste les gratis. Hierdoor kun je zonder verplichtingen ontdekken of jullie een match hebben en of hij of zij de ideale bijlesleraar of -lerares voor jou is. Zo kies je de Superprof die de ideale match voor bijles tijdens jouw studie is.

Veilige kennismaking

Om een veilige kennismaking te waarborgen stel je na het selecteren van de gewenste bijlesleraar een lesaanvraag op. Hierin geef je exact aan wat jij verwacht van de bijles. Zo weet de bijlesprofessional die jij hebt geselecteerd en die je benadert precies wat jouw doelen zijn en kan hij of zij bepalen of er een potentiele match is. Daarmee voorkomen jullie beide eventuele teleurstellingen. Communicatie vindt, uit veiligheidsoverwegingen, natuurlijk uitsluitend plaats via de beveiligde website van Super-prof.nl. Dat heeft bovendien als bijkomend voordeel dat je daardoor alle berichten op een plek bij elkaar hebt. De meeste leraren reageren binnen enkele uren, dus je weet snel waar je aan toe bent.

Meer dan alleen bijles

Heb je nog tijd over naast je studie en wil je jezelf verdiepen in andere onwijs interessante vakken of bezigheden? Maak dan ook kennis met enthousiaste en super gemotiveerde professionals op gebieden zoals yoga, muziekles, zingen of gebarentaal. Of schaaf met behulp van hun aanwijzingen jouw vaardigheden bij in voetbal, zwemmen, boksen of andere sporten bij. Er zijn ook Superprofs die je wegwijs kunnen maken in Photoshop of rijles kunnen geven. Wat jou ook bezighoudt, en waar jij je ook verder in wilt bekwamen, er is op het platform altijd wel een Superprof te vinden die jou er bij kan ondersteunen en begeleiden!

Huiswerkbegeleiding

Heb je jongere broertjes of zusjes die nog op de middelbare school zitten en het lastig vinden om hun huiswerk op tijd en goed af te maken? Vertel hen dan dat zij ook voor huiswerkbegeleiding terecht kunnen bij een van de vele professionals op het platform. Dat scheelt thuis een hoop strijd en helpt hen nog betere resultaten te behalen.

Internationale gemeenschap van Superprofs

Ruim 10 jaar geleden werd Superprof opgericht. Sindsdien is het platform uitgegroeid tot een internationale community van ruim 22 miljoen betrokken en gepassioneerde superleraren die over de hele wereld bijlessen en huiswerkbegeleiding verzorgen voor meer dan 35 miljoen enthousiaste leerlingen. Jij zult er dan ook zeker de meest geschikte bijlesleraar vinden!

Vaak kom je in een studentenhuis als feut en heb je de vervelendste corvee klusjes. Maar wanneer je door deze periode heen bent, wordt het allemaal steeds leuker. Voor je het weet ben je gepromoveerd tot huisoudste en word je daarmee ook hoofdhuurder van de woning. Ontzettend leuk en fijn, al was het alleen al om het feit dat je dan geen afwas meer hoeft te doen. Maar het brengt ook verantwoordelijkheden met zich mee. Welke dat zijn? Lees snel verder.

Verzekeren

Natuurlijk heb je je eigen verzekeringen, maar ook voor een huis zijn verzekeringen nodig. Wanneer je het huis huurt is het goed om met de verhuurder te checken wat hij of zij al heeft afgesloten en wat aanvullend nog nodig is. Denk aan een opstal- en inboedelverzekering. Allebei van levensbelang wanneer er iets naars gebeurt zoals brand, check dit goed!

Waar is de brand?

Nu we het toch over brand hebben, dit blijft een groot risico in studentenhuizen. Hier vinden immers vaker feestjes plaats dan in andere huizen, en ook wonen er vaak relatief meer mensen. Zorg dan ook dat het huis ruim voorzien is van rookmelders en check regelmatig of deze het doen. Zo niet? Dan direct vervangen en niet hiermee wachten. Wanneer het huis nog over oude verwarming beschikt, is ook het hebben van een koolstofmonoxide melder aan te raden. Koolstofmonoxide is namelijk echt een sluipmoordenaar in oude huizen.

Waar is hier de nooduitgang?

Bewoners van studentenhuizen wisselen snel, en studenten brengen ook nog wel eens nachtelijk bezoek met zich mee. Het is dan ook aan te raden duidelijk aan te geven waar de nooduitgangen zijn voor wanneer er iets aan de hand is. Ook handig bij huisfeestjes en dispuutbijeenkomsten. Tegenwoordig zijn hier al voordelige routeaanduidingslampen voor op de markt die je precies de juiste route intern vertellen. Hierin eenmalig investeren kan je een hoop gedoe in de toekomst schelen.

Kortom, prijs jezelf gelukkig dat je de fase van beginnende student voorbij bent en je nu oud genoeg bent om huisoudste te zijn. Realiseer je wel dat dit ook verantwoordelijkheid met zich meebrengt. Met een aantal eenvoudige zaken regelen kun je al een hoop gedoe in de toekomst voorkomen. De kosten kun je gewoon delen met je huisgenoten, en zullen daarom relatief reuze meevallen. Het weegt in geen geval op tegen de kosten van schade die eventueel anders kan ontstaan.

Ben je al druk bezig met nadenken over wat je na je studie wilt gaan doen? Als je er tijdens het studeren achter bent gekomen dat je ondernemen leuk vindt, is het goed om daarin verder te gaan. Zie je het zitten om je eigen horecazaak te beginnen? Dat kan een interessante optie zijn na je studie. Ben je benieuwd naar de grootste voordelen van het hebben van een eigen restaurant? Wij sommen ze voor je op.

Je bent eigen baas

Een van de grootste voordelen van het beginnen van een eigen restaurant, is dat je eigen baas bent. Dat biedt jou de mogelijkheid om alles vanaf het begin zelf te bepalen. Hoe je je bedrijf opzet, hoe je je financiën doet, je personeel aanstuurt en met de gasten in je restaurant omgaat. Bovendien bepaal je zelf wanneer je werkt en hoelang. Dat biedt jou veel vrijheid, omdat je het werk helemaal kunt aanpassen aan hoe jij dat graag wilt. Je bent als ondernemer ontzettend flexibiel en bepaalt alles zoals jij dat wil. Dat is een groot verschil ten opzichte van een baan in loondienst, waarbij er altijd een baas boven je staat.

Je creativiteit goed inzetten

Een eigen restaurant starten na je studie, heeft ook als voordeel dat je de kans hebt om je creativiteit goed in te zetten. Jij bent de baas en jij bepaalt daarom hoe je restaurant en gerechten eruit komen te zien. Dat betekent dat het mogelijk is om je eigen menu’s samen te stellen, nieuwe recepten uit te proberen, te experimenteren met kooktechnieken en dat je bepaalt hoe je de maaltijden straks serveert aan de gasten. Het is een proces waarbij je je creativiteit optimaal kan benutten!

Veel nieuwe vaardigheden opdoen

Als eigenaar van een restaurant doe je veel nieuwe vaardigheden op. Dat is mooi meegenomen als je het leuk vindt om te blijven leren. Je gaat ongetwijfeld wel eens te maken hebben met tegenslagen als je een restaurant runt, maar dat hoort er nu eenmaal bij. Die tegenslagen helpen jou er weer bij om nieuwe dingen te leren en om te ontdekken hoe je iets de volgende keer beter kunt aanpakken. De vaardigheden die je als ondernemer opdoet, komen goed van pas in je verdere carrière.

Mooie kans om je netwerk te vergroten

Ga je als ondernemer aan de slag en begin je je eigen restaurant, dan heeft dat ook als voordeel dat je de kans hebt om je netwerk te vergroten. Niet alleen leer je leveranciers en medewerkers goed kennen, ook zal je regelmatig een praatje maken met de gasten in je restaurant. Het is de ultieme mogelijkheid om je netwerk te vergroten. En hoe groter je netwerk is, hoe beter. Het zou zomaar kunnen dat een aantal personen uit je netwerk nog het een en ander voor je kunnen betekenen in je verdere loopbaan!

Zoals je hierboven hebt gelezen, heeft het starten van een eigen restaurant na je studie diverse voordelen. Om er een groot succes van te maken, is het belangrijk om goede investeringen te doen. Denk daarbij aan investeren in professionele keukenapparatuur voor de horeca, maar ook aan investeren in hoogwaardig personeel en in kennis. Blijf je in jezelf geloven en lever je hoge kwaliteit, dan wordt het vast een succes!